7 jours pour retrouver une organisation adaptée à TON mode de vie

Et non l'inverse! Dans ce guide en 7 jours, j'aborde 7 sujets spécifiquement adaptés aux travailleurs décalés pour t'aider à reconstruire une vie plus organisée, améliorer la gestion de ton temps et bâtir les bases d'une vie plus saine, et plus équilibrée.

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A propos

Comment maintenir une vie saine, équilibrée et active tout en travaillant en horaires décalés? Voilà la question que je me suis posé pendant de longues années, sans jamais trouver de réponse.

Face au manque de solution adaptée, j'ai transformée ma passion pour le bien-être en une véritable profession, en devenant d'abord professeur de yoga puis en me spécialisant en sciences de l’entraînement et de la nutrition.

C'est l'alliance de mes 7 années passées à travailler sur le terrain et de mes compétences dans le bien-être qui me poussent aujourd'hui à me consacrer à l'amélioration du bien-être des travailleurs en horaires décalés.

Julie

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Pour tous les décalés, les sans horaires fixes, les shiftés, les postés à la recherche d'une vie plus équilibrée.

Ce site est fait pour toi : des conseils et astuces adaptés, et des articles de fond pour te donner les clés d'une vie plus saine. 

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